浅田むつみ園ショートステイ管理者(所長) 兼 管理栄養士
寺田 惠子 春の挨拶
春らしい毎日が続いています。桜の便りを待ちながら、色々な計画をしていきたい時ですが、新型コロナウイルスの影響で、日々、辛抱することが多くなってきました。 一番怖いのは、予防も含めて特効薬がないことですね。手洗い、うがい、換気をしても、避けられないことがあるのでは？と心配が続きます。しかし、悲観的なことばかりは言っていられません。これから大切なことは、自己免疫力をつけることです。しっかり食べて、しっかり寝て、ウイルスをやっつける体力をつけましょう。バランスの良い食事が大切です。タンパク質ばかり食べたり、炭水化物ばかり食べたりしないで、野菜もたっぷり食べて、この時期を乗り切りましょう。
