寝冷え、湯冷めなどに注意

　「天高く馬肥ゆる秋」。青空を象徴するかのように、数字に変動はありません。ただ、急に冷え込んできました。寝冷え、湯冷めなど急な冷えは大敵です。ゾクッとした一瞬に風邪を引く、「キャッチ　コールド」そのものです。お風呂上がり、脱衣所へ出て体を拭いている間に冷えてしまうことがよくあります。お風呂の出入口にバスタオルを用意しておいて、お風呂上がりにはそっと出入口のドアを開けてバスタオルを引っぱりこみ、洗い場できちんと拭いてから脱衣所へ出て着替えるよう、特に小さい子ほど気をつけましょう。 　

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