砂丘小学校 校医 平良 章
「健全な精神は健全な身体に宿る」といわれます。逆に、精神が健全でなければ、身体も健康が損なわれてしまいます。胃腸の病気や心臓の病気でも精神的な要因で良くもなり悪くもなるのです。規則正しい生活は、体の中にも規則正しい生体内リズムを生み出し精神的な安定につながります。だらだらしない、常に目標を持って積極的に行動するということが、今回の研究テーマである「心の健康」とあいまって「体の健康」をももたらすことでしょう。
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